どうも、福岡市中央区六本松駅近くにある、草香江トレーニングスタジオです。
ダイエット、冷え性、体質改善、体の歪み、骨盤の歪みでお悩みの方、ご予約お待ちしております！

パーソナルのご予約はこちらから→→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000443257/

初回体験2,200円！
12回コースは36,000円です！（トレーナーによって異なります）

どうも、便所掃除当番のくすじゅんです。

夏の暑さで溶けるのではないかと心配してます（笑）

今日は、パーソナルストレッチをおこないました。

40代の男性の方で、普段運動をなかなかしないので、運動不足解消も兼ねて、ご予約をしてくれました。

まずはじめに普段の生活や運動歴などをお聞きしてから、早速ストレッチをやっていきました。

家でもやるようなストレッチから、すこし体をおさえながら負荷をかけていきました。

下半身から腰回り、肩と満遍なくほぐしていきました。

痛気持ち良い程度で、ご満足していたけたのでよかったです。

トレーニングだけではなく、ストレッチだけでもご予約可能となっておりますので、お気軽にご予約お待ちしております。

パーソナルをご希望の方は、

↓こちらからお待ちしております↓