低い基礎体温の影響：代謝、免疫、ホルモンの健康への影響と対策

どうも、福岡市中央区六本松駅近くにある、フィットネスジム×レンタルスタジオ　草香江トレーニングスタジオです。

ダイエット、女性特有の悩み（PMS，冷え性など）、猫背、姿勢改善などでお悩みの方、ご予約お待ちしております！

パーソナルのご予約はこちらから→→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000443257/

初回体験6,600円→3,300円！

毎月体験入っております！

2回目以降の料金はトレーナーごとに異なります。

どうも、便所掃除当番のくすじゅんです。

今回は、基礎体温が低いと体にどのような影響がでるかをお伝えしていきます。

基礎体温が低い状態は、体にさまざまな影響を及ぼす可能性があります。
基礎体温は通常、安静時に計測される体温であり、低い基礎体温は様々な健康問題のサインとなることがあります。

以下に、基礎体温が低い場合の潜在的な影響について説明します。

低い基礎体温が体にもたらす影響

低い基礎体温は通常、代謝の低下を示唆しています。
代謝が低いと、身体がエネルギーを十分に生産できず、疲労感や体力の低下が生じる可能性があります。

低い基礎体温は免疫機能の低下につながる可能性があります。
免疫機能が弱まると、感染症に対する抵抗力が減少し、病気にかかりやすくなります。

基礎体温の低下は、ホルモンバランスにも影響を与える可能性があります。
特に甲状腺ホルモンの不足が関与する場合、代謝やエネルギー生産に問題が生じることがあります。

基礎体温の変動が女性の月経サイクルに影響を与えることがあります。
低い基礎体温は、卵巣機能やホルモンバランスに影響を及ぼし、不規則な月経や生理不順を引き起こす可能性があります。

体温が低いと、寒冷刺激への感受性が増加し、寒さに対する耐性が低下することがあります。
これにより、寒冷地域や季節において特に不快感を感じやすくなります。

基礎体温が低い場合、その原因は様々であり、具体的な影響も個人によって異なります。
低い基礎体温に不安を感じる場合は、医師との相談が重要です。
体温の異常は潜在的な健康問題のサインである可能性があるため、適切な検査と診断が必要です。

↓こちらからお待ちしております↓

〜提携先〜

福岡の水泳個人指導、個人レッスンとといえば

子どもの苦手を克服し、人としての成長を育み、明るい未来を創っていきます！