どうも、福岡市中央区六本松駅近くにある、パーソナル・プライベートジム 草香江トレーニングスタジオです。
ダイエット、冷え性、体質改善、体の歪み、骨盤の歪みでお悩みの方、ご予約お待ちしております！
パーソナルのご予約はこちらから→→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000443257/
初回体験2,200円！
毎月5名限定
2回目以降の料金はトレーナーごとに異なります。
こんにちは、ミホインストラクターこと西村美穂です。
最近は朝晩の冷え込みが気になりだしてきましたね。
この季節は身体を動かすのも億劫になりがちですよね。
そんな時期に、ひとりではなかなか取り組みづらい、トレーニングを支えるのが私たちだと思っています！！
寒い時期は筋肉も固まり縮こまってしまいます、、
そうなる前に楽しみながら、まずはストレッチから始めましょう！
それで充分ですから、少しずつでもやっていきましょう。
ストレッチのやり方など、お気軽にご相談くださいね！
皆様が健康的に、素敵な冬を過ごせますように！！
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