どうも、福岡市中央区六本松駅近くにある、パーソナルジム× ヨガ・ダンススタジオ
草香江トレーニングスタジオです。
ダイエット、女性特有の悩み（PMS，冷え性など）、猫背、姿勢改善などでお悩みの方、
ご予約お待ちしております！
パーソナルのご予約はこちらから→→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000443257/
初回体験6,600円→3,300円！
毎月体験入っております！
2回目以降の料金はトレーナーごとに異なります。
新年あけましておめでとうございます。
昨年はたくさんの方に草香江トレーニングスタジオをご利用いただき、心より感謝申し上げます。
2026年も、「運動が久しぶりな方」「1人ではなかなか続かない方」「ジムが少し不安な方」にとって、安心して通える場所であり続けたいと考えています。
年末年始、ゆっくり過ごした方も多いのではないでしょうか。
食事量が増えたり、体を動かす機会が減ったりして、「少し体が重いな」「疲れが抜けにくいな」と感じている方もいらっしゃるかもしれません。
実はこの「なんとなく不調」を感じるタイミングこそ、体を整え直すベストな時期です。
■ 40代以降は「頑張らない運動」がいちばん効果的
40代を過ぎると、若い頃と同じ運動では続かなかったり、疲れが残りやすくなったりします。
だからこそ大切なのは、「無理をしない」「正しく動かす」「続けられる環境をつくる」こと。
草香江トレーニングスタジオでは、
・完全マンツーマンのサポート
・その日の体調や疲労度に合わせたメニュー調整
・人目を気にせず落ち着いて運動できる空間
を大切にしながら、ひとりひとりのペースに寄り添ったサポートを行っています。
「きつい運動」ではなく、「体が楽になる運動」を目指しています。
■ 実際に通われている方の声
「運動が苦手でも、ここなら続けられています」
「肩こりや腰の違和感が楽になりました」
「体型よりも、まず体調が良くなったのが嬉しいです」
そんなお声をいただくたびに、私たち自身もこの仕事の意味を実感しています。
■ 新しい一年を「自分を大切にする一年」に
新年は、何かを始めるにはとても良いタイミングです。
「今年こそ体を整えたい」「このまま年齢を重ねるのが少し不安」
そんな気持ちが少しでもあれば、それはもう十分なきっかけです。
まずは体験トレーニングで、スタジオの雰囲気やトレーナーとの相性を感じてみてください。
■ 新年体験トレーニング受付中
草香江トレーニングスタジオでは、初めての方にも安心してご利用いただける体験トレーニングをご用意しています。
「いきなり通うのは不安」という方こそ、ぜひ一度お試しください。
パーソナルトレーニングをご希望の方は、
↓こちらからお待ちしております↓
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お悩みに合わせたマンツーマンレッスン、6ヶ月くらいで泳げるようになります！
