パーソナルトレーニング、ツール紹介

どうも、福岡市中央区六本松駅近くにある、パーソナルジム×レンタルスタジオ

草香江トレーニングスタジオです。

ダイエット、女性特有の悩み（PMS，冷え性など）、猫背、姿勢改善などでお悩みの方、

ご予約お待ちしております！

パーソナルのご予約はこちらから→→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000443257/

初回体験6,600円→3,300円！

毎月体験入っております！

2回目以降の料金はトレーナーごとに異なります。

運動で福岡を元気に！！

みなさんこんにちは。福岡の運動のお兄さんTetsuyaです。

今回は私のパーソナルトレーニングで使用しているツールの一つをご紹介します。

伸縮性のゴムバンドで四肢に圧をかけてバンドを巻き、巻いた状態でストレッチや運動を行います。

その後に一気にバンドを外すことで、筋肉や関節の柔軟性があがったり、血流が良くなったり、筋肉の疲労を改善したりなどの効果があります。

私のパーソナルトレーニングのお客さんの中には、足のむくみがとても改善されたという声や、硬かった股関節の動きが良くなったなど、効果を実感して下さる方がたくさんいらっしゃいます。

あくまでトレーニングツールの一つではありますが、とても効果を感じやすいものですので、興味がある方は是非一度体験してみて欲しいと思います。

↓こちらからお待ちしております↓

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福岡の水泳個人指導、個人レッスンとといえば

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