どうも、福岡市中央区六本松駅近くにある、パーソナルジム× ヨガ・ダンススタジオ
草香江トレーニングスタジオです。
ダイエット、女性特有の悩み（PMS，冷え性など）、猫背、姿勢改善などでお悩みの方、
ご予約お待ちしております！
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初回体験6,600円→3,300円！
毎月体験入っております！
2回目以降の料金はトレーナーごとに異なります。
運動で福岡を元気に！！
みなさんこんにちは。福岡の運動のお兄さんTetsuyaです。
周辺の大濠公園などの公園でのウォーキングやジョギングは最高に気持ちいいですよね。
しかし徐々に夏が近づいてくると、外で運動したくても、朝や夜でも蒸し暑く感じることが増えてきますよね。
梅雨になると雨で2、3日運動できないなんてことも…
かといってご自宅ではあまりやる気がでないというかたも多いのではないでしょうか？
そんな方は室内でのトレーニングをおすすめします。
汗がたくさんでることと、脂肪燃焼はイコールではありません。
一時的にカラダの水分が失われているだけにすぎません。
冷房の効いた室内で、しっかりトレーニングをこなした方がより効果的です。
※もちろん汗をかくことのメリットもあります。
夏の運動に困っている方は、冷房の効いたジムで、パーソナルトレーニングを始めてみませんか？
パーソナルトレーニングをご希望の方は、
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