どうも、福岡市中央区六本松駅近くにある、パーソナルジム× ヨガ・ダンススタジオ
草香江トレーニングスタジオです。
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こんにちは！
トレーナーの竹添です。
今年も気づけば、あっという間に1月が終わりました。
例年のことではありますが、1月はおやすみされるお客様が少し増える時期でもあります。
最初は
「寒いからかな」
「年末年始の疲れかな」
と考えていましたが、最近は少し違う見方をするようになりました。
もしかすると、お客様ご自身が心や体、生活リズムを“調整している時期”なのかもしれないな、と。
年が変わると、誰でも無意識に
- 今年はどう過ごそうか
- 体をどう整えていこうか
- 無理しすぎていなかったかな
そんなことを考えますよね。
寒さも重なり、いったん立ち止まって整える。
それはとても自然なことだと思います。
長くお付き合いのあるお客様ほど、
「今は少し休もう」
「また整ったら戻ろう」
そう判断されているようにも感じます。
それは、戻ってこられる場所があるという安心感があるからこそ。
そう思うと、ありがたいことだなと感じます。
2月、3月になると
「そろそろ体を動かしたい」
「このまま固まるのは嫌だな」
そんな声が自然と増えてくる時期です。
無理に引っ張ることはせず、
いつでも戻ってきやすい空気を大切にする。
1月はそれで十分なのかもしれません。
今年も、お一人おひとりのペースを大切にしながら、
しっかりと寄り添っていきたいと思います
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