どうも、福岡市中央区六本松駅近くにある、草香江トレーニングスタジオです。
ダイエット、冷え性、体質改善、体の歪み、骨盤の歪みでお悩みの方、ご予約お待ちしております！
パーソナルのご予約はこちらから→→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000443257/

初回体験2,200円！
12回コースは36,000円です！

福岡です！ レッスンでは 様々なエクササイズを取り入れています。

小さく細かく丁寧に動いたり 大きくダイナミックに動いたりします。

そうすることで

身体感覚が上がり体内循環も良くなる

楽しく継続できます。

実際、どんどん身体が動くように 綺麗になられてます。

また、今日は舌を正しい位置に持ってくる 練習をしました。

ウイルスや花粉症が気になるこの時期、鼻呼吸をお勧めします！！

舌の位置を正すと鼻呼吸がしやすくなりますよ。

適度にカラダを動かす事で 脳が安定し、適切な判断が 出来るようになります。

ウイルスに負けない強い心身を作りましょう！

最後に、今日は「背中がスッキリした～！」 と感想を頂きました。よかったです♪

パーソナルトレーニングをご希望の方は、

↓こちらからお待ちしております↓