どうも、福岡市中央区六本松駅近くにある、パーソナル・プライベートジム 草香江トレーニングスタジオです。
ダイエット、冷え性、体質改善、体の歪み、骨盤の歪みでお悩みの方、ご予約お待ちしております！
パーソナルのご予約はこちらから→→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000443257/
初回体験2,200円！
2回目以降の料金はトレーナーごとに異なります。
12回コースは36,000円です！（福岡、ASAのみ）
来週はぐっと気温が下がるようですね。
マスク着用、手洗いうがい、人込みを避けるなど、丁寧に過ごしましょう。
こんにちは～フクオカです。
レッスンでは定期的にカラダ、生活状態、食事のチェックを行っています。
60代女性。
最近、ウォーキングを始められ、レッスンで行ったことを取り入れてくださってます。
その方だけでなく、レッスンの参加者は、みなさん日常の意識づけが変わってきています！
レッスンでは姿勢と呼吸改善を練習しています。
骨は体を支えることに加えて、血液や免疫細胞が作られる重要な臓器なのです。
コロナ対策にもなりますね。
気持ちよい呼吸ができるようになりましょう。
全身の健康づくりに自分自身に目を向けて、バランスの良い食事、規則正しい生活、ストレスをためないこと。
毎日コツコツとやっていきましょう！
パーソナルをご希望の方は、
↓こちらからお待ちしております↓
