お正月太りにならない！！

どうも、福岡市中央区六本松駅近くにある、パーソナル・プライベートジム　草香江トレーニングスタジオです。

ダイエット、冷え性、体質改善、体の歪み、骨盤の歪みでお悩みの方、ご予約お待ちしております！

パーソナルのご予約はこちらから→→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000443257/

初回体験2,200円！

2回目以降の料金はトレーナーごとに異なります。

12回コースは39,600円です！（福岡、ASAのみ）

トレーナーの池田です。

早いものでもう1年が終わろうとしています。
今年はコロナウイルスの影響もあり、より早く感じてしまいますね。

去年の正月太りを引きずったまま、コロナ太りになり、もう年を越そうとしている人もいるのでは！？

このままでは非常にまずいです！！

これ以上積み重ねてしまうと、戻すのに時間がかかってしまいます（涙）
また、戻ればいいですが、ずっとこのままということも・・・

なので、お正月気をつけて欲しいことを2つだけ！！

ささやかな抵抗ではありますが、食物繊維を食べることで、脂肪と糖の吸収を緩やかにしてくれます！
煮物のニンジンなどを食べてから食事やお酒を飲みましょう！

お正月だからと言って、コタツやテレビの前に1日中いる事がないようにしてください！
専門的にいうと、インスリンの感受性やミトコンドリアの量が低下します！！
簡単にいうと太りやすくなります！！

まずは、この2つをぜひ心掛けてみてください！

コロナウイルスで外出がしづらい状況ではありますが、有意義なお正月を迎えていただければと思います！
皆様良いお年をお迎えください

PS.お正月終わりに読んでくださった方、まずは読んでいただきありがとうございます！
もし、すでにお正月太りになってしまってどうにかしたい。という方がいらっしゃいましたら、ぜひ体験に！！
最短で元の体型に導きます！
また、以前よりいい体にする事をお約束します！！

↓こちらからお待ちしております↓