福岡市中央区にあります草香江トレーニングスタジオです。
9月のグループレッスンスケジュールをアップしました。
ご予約は下記スケジュールよりお願いいたします。
パーソナルのご予約は→→→http://b.hpr.jp/kr/hp/H000443257/
自分の体の勉強会
9月9日、30日（月）11時〜12時
担当：福岡（冷え性改善専門インストラクター）
40歳以上の女性限定のクラスです。
自分の足で一生歩いていくために自分の体を勉強します。
いまから始める健康活動！
体験料金1,000円 通常2,000円 定員4名
Fun-fit（初心者ズンバ）
9月５日、12日、19日、26日（木）13時〜14時
担当：笑み
リズム感のない人でも大丈夫♪
楽しく明るいダンス系エクササイズで心も体も元気になろう！
初回体験1,000円 通常料金2,000円 定員6名
ジャズ・ヒップホップ入門編
9月14日(土)17時30分〜19時ごろまで
毎月第2土曜日
基本は楽しく！自分のペースで基礎から練習！（20代〜50代向け）
初回体験 500円 2回目以降1,200円 定員6名
【new】代謝アップ！セミプライベートレッスン【new】
「手足がいつもつめたい、汗がかけない、激しい運動が苦手な方向け。」
ヨガの動きや筋トレなど様々な動きを取り入れてじっくり身体の内側から改善しいきます。
コツコツと積み重ねていくと自分の身体が変わっていきます。
9月12日、19日、26日(木)10時30分〜11時30分
毎週木曜日
担当：福岡（冷え性改善専門インストラクター）
私自身、激しい運動が苦手で夏でも手足が冷たく汗かきにくい体でした。
今では以前より色んなことに挑戦できる体質に変化しました！
参加費2,000円 定員2名（お友達などと参加できます）
