どうも、福岡市中央区六本松駅近くにある、草香江トレーニングスタジオです。
ダイエット、冷え性、体質改善、体の歪み、骨盤の歪みでお悩みの方、ご予約お待ちしております！

初回体験2,200円！
12回コースは36,000円です！

こんにちは福岡の運動のお兄さんTetsuyaです！
今回はパーソナルトレーニングの流れをご紹介します！

パーソナルトレーニングの流れ

①まずはカラダのコリをほぐす、筋膜リリース

②自分では伸ばしづらい筋肉を伸ばすペアストレッチ

③バランスボールで体幹(コア）に刺激を入れる

④ウエスト周り引き締めトレーニング

⑤見た目を変えるダンベルトレーニング

最後は汗だくで、カラダも軽くなりスッキリ！！
充実の６０分になること間違いなし。

さあ今すぐ始めましょう！！

パーソナルトレーニングをご希望の方は、

↓こちらからお待ちしております↓

あなたのお越しを心よりお待ちしております！