どうも、福岡市中央区六本松駅近くにある、パーソナル・プライベートジム　草香江トレーニングスタジオです。

ダイエット、冷え性、体質改善、体の歪み、骨盤の歪みでお悩みの方、ご予約お待ちしております！

パーソナルのご予約はこちらから→→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000443257/

初回体験2,200円！

2回目以降の料金はトレーナーごとに異なります。

12回コースは39,600円です！（福岡、ASAのみ）

草香江トレーニングスタジオは個性豊かなトレーナーさんが増えて、にぎやかになりました！

ぜひあなたに合ったトレーナーさんを見つけに来てくださいね。

こんにちは～フクオカです！

今日は40代女性のレッスンです。

今年1回目！

久しぶりですが体の感覚を呼び戻しました。

昨年呼吸の練習などを積み重ねていたのでしっかり動けました。

今日は前半が呼吸やコアの意識づけの復習！

後半はそれを生かしつつヨガの立ちポーズにチャレンジしてみました。

ポーズをとってもみても、苦手なところはなかなか自分じゃ気づけないし、なおせない。

修正してもらうのが大切です。

この感覚を是非味わいに来てください。

お待ちしております。

感想は

「今日はしっかり動いて体がスッキリ気持ちよかったです！！」

コロナ禍でも大切な事。

2021年の目標は姿勢改善・健康維持だそうです。

いっしょに頑張りましょう♪

パーソナルをご希望の方は、

↓こちらからお待ちしております↓