日常よりも体に刺激を！！

どうも、福岡市中央区六本松駅近くにある、パーソナル・プライベートジム　草香江トレーニングスタジオです。

ダイエット、冷え性、体質改善、体の歪み、骨盤の歪みでお悩みの方、ご予約お待ちしております！

パーソナルのご予約はこちらから→→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000443257/

初回体験2,200円！毎月体験入っております！

2回目以降の料金はトレーナーごとに異なります。

12回コースは39,600円です！（福岡、ASAのみ）

こんにちは！
トレーナーの池田です。

今回は「日常よりも身体に刺激を！！」というテーマで書かせていただきます！

皆さん、日常生活の中で身体に刺激を与えていますか？

身体について勉強していくと、皆さんに当てはまる原理原則というものがあります。

簡単にいうと日常生活より負荷をかけなければ効果を発揮しないという事です！

人は20代をピークに身体は衰退していきます！
何もしないは衰退です。
しかし、現状維持も衰退です。
向上を目指して初めて現状維持ができます。

ぜひ、現状維持を目指している方も意識を少し変えて向上してみてください！！

また、日常生活よりも負荷を加えるのにはトレーニングが必須です！
そこに効率を求めるならパーソナルトレーニングがオススメです！！

ぜひ、運動で健康な体を作っていきましょう！

↓こちらからお待ちしております↓