どうも、福岡市中央区六本松駅近くにある、フィットネスジム×レンタルスタジオ 草香江トレーニングスタジオです。
ダイエット、女性特有の悩み（PMS，冷え性など）、猫背、姿勢改善などでお悩みの方、ご予約お待ちしております！
パーソナルのご予約はこちらから→→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000443257/
ヨガやダンスのレッスンもあります→→→https://select-type.com/rsv/?id=2Q4KKb-QLM4
初回体験6,600円→3,300円！
毎月体験入っております！
2回目以降の料金はトレーナーごとに異なります。
12回コースは52,800円です！
運動で福岡を元気に！！
みなさんこんにちは。福岡の運動のお兄さんTetsuyaです。
いよいよ新しい年度が始まりますね。
今日は筋力トレーニングを頑張っていらっしゃる、女性のお客様の2022年度の成果をお伝えしたいと思います。
スクワット
ベンチプレス（上半身の筋力）
4月25kg → 0回
11月25kg → 2回
1月 25kg → 3回
3月 25kg → 6回
25kgの回数が6回アップ
スクワット （下半身）
4月30kg → 8回
11月35kg → 8回
3月 40kg → 8回
同じ回数が、10kgアップ
上記が2022年度の成果になります。
大人になって、何かの記録が伸びるという事はなかなかないですよね。
目標があると生活にはりが生まれますし、何より筋力アップは男女関係なくとても大事な事です。
2023年度、新しく筋力トレーニングを始めたいという方大募集です！
パーソナルをご希望の方は、
↓こちらからお待ちしております↓
