どうも、福岡市中央区六本松駅近くにある、草香江トレーニングスタジオです。
ダイエット、冷え性、体質改善、体の歪み、骨盤の歪みでお悩みの方、ご予約お待ちしております！
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初回体験2,200円！
12回コースは36,000円です！（トレーナーによって異なります）
蝉も元気になきはじめ、夏がやってきましたね。
こんにちは～フクオカです。
冷房のきいた部屋から猛暑の屋外へ。。など、急な変化は体に負担になり、ストレスになります。
私は内臓を冷やしすぎないよう様「おさ湯」をチビチビ飲んでます～（笑）
本日は、４０代女性の４回目のレッスンでした。
普段はオフィスワークで同じ姿勢が多くなると言う事。
体も緊張が続きます。
呼吸の練習や手足の動きの練習をしました。
最近、気になっていた足首が少しサイズダウンして、細くなったそうです！
いい感じです～♪
更に、背中で楽々手がつなげました！
これからもコツコツ練習続けましょう！
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