どうも、福岡市中央区六本松駅近くにある、パーソナル・プライベートジム　草香江トレーニングスタジオです。

ダイエット、女性特有の悩み（PMS，冷え性など）、猫背、姿勢改善などでお悩みの方、ご予約お待ちしております！

パーソナルのご予約はこちらから→→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000443257/

初回体験2,200円！

毎月体験入っております！

2回目以降の料金はトレーナーごとに異なります。

12回コースは39,600円です！（福岡のみ）

運動で福岡を元気に！！
こんにちは、福岡の運動のお兄さんTetsuyaです。

テレワークや外出自粛の影響で、歩くことがめっきり減った、という方も多いのではないでしょうか？

私も愛用してます、某スマホ機種では、初めから歩数などが記録されるアプリが入っています。
なんと歩行の速度や歩幅なんかもスマホで分かる機能がついてます。

早速みなさんも歩数をチェックしてみて下さい！　
※アプリが入ってないスマホの場合は、アプリをダウンロードしてみて下さい。

1日自宅にいた場合、たった数百歩しか歩いてない。ということもあるかもしれません。

梅雨だし、あんまり外を歩きたくない。
そういう方はスクワットなどの筋トレがオススメです。

ウォーキングよりも少ない時間で、より大きな負荷を足にかけることができます。

自分では長続きしないという方は、草香江トレーニングスタジオで一緒にトレーニングしませんか！？

パーソナルをご希望の方は、

↓こちらからお待ちしております↓