どうも、福岡市中央区六本松駅近くにある、パーソナル・プライベートジム 草香江トレーニングスタジオです。
ダイエット、女性特有の悩み（PMS，冷え性など）、猫背、姿勢改善などでお悩みの方、ご予約お待ちしております！
パーソナルのご予約はこちらから→→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000443257/
初回体験6,600円→2,200円！
毎月体験入っております！
2回目以降の料金はトレーナーごとに異なります。
12回コースは39,600円です！（福岡のみ）
運動で福岡を元気に！！
こんにちは、福岡の運動のお兄さんTetsuyaです。
みなさんは脚を横に広げる開脚はどのくらい広がるでしょうか？
私は恥ずかしながら、180°開脚！ にはまだまだほど遠いです…
特に男性は30代を超えても運動をしていれば、筋肉ははさほど落ちません。
しかし腰の痛くなったり、肩がすっと挙げれなくなったり、体がどんどん硬くなっていってるのは、なんとなく感じてらっしゃる人は多いと思います。
開脚の効果としては主に、腰痛の改善であったり、血行を良くして疲れにくい体にすることなど。
普段座りっぱなし、立ちっぱなしの人は特に効果的です。
みなさんも開脚男子、開脚女子の仲間入りしましょう！
もちろん開脚の他にも大事なストレッチはたくさんあります。
自分で出来ない部分はトレーナーにお任せ下さい！
パーソナルをご希望の方は、
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