どうも、福岡市中央区六本松駅近くにある、パーソナル・プライベートジム 草香江トレーニングスタジオです。
ダイエット、女性特有の悩み（PMS，冷え性など）、猫背、姿勢改善などでお悩みの方、ご予約お待ちしております！
パーソナルのご予約はこちらから→→→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000443257/
初回体験6,600円→2,200円！
毎月体験入っております！
2回目以降の料金はトレーナーごとに異なります。
12回コースは39,600円です！（福岡のみ）
本日は40代女性のトレーニングでした。
このスタジオに週に一回通いだされて、1年半が経ちました。
上手に生活にトレーニングを取り入れて、元気に過ごしていらっしゃいます(^▽^)/
今回はコアトレを行いました！
地味な動きだけど、「奥に効きますね～( ´∀｀ )」といつも言われます。
お腹をガチガチに固めるのではなく、下腹は締めて、みぞおちからお臍にかけては柔らかく～～
そうすることにより頭が正しい位置になり姿勢が良くなります。
肩甲骨を正しい位置に
自分なりの目標を立てて何事も続けていく事が良いと思います！
一緒に楽しくトレーニングを初めてみませんか？
運動大好き♡↓フクオカがお待ちしております。
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↓こちらからお待ちしております↓
